Planificación del Embarazo

Planificación del embarazo
¿Lista para tener un bebé?

Si  tú y tu pareja piensan que están listos para escuchar el golpeteo de piececitos, es importante considerar todas las cosas que debes de pensar y preparar antes del embarazo.

¿Estás lista para tener un bebé? Recorre la siguiente lista antes de tomar una decisión.

    pacifiers
  • ¿Estamos los dos emocionados con la idea de tener un bebé?
  • ¿Podemos mantener a un niño en este momento? ¿Quiero tomar tiempo libre del trabajo cuando llegue el bebé? Si es así, ¿tendremos suficiente dinero para permitirme tomar tiempo libre del trabajo? ¿Podremos pagar a quien cuide al bebé si tengo que volver a trabajar?
  • ¿Tenemos espacio en nuestro hogar para un niño?
  • ¿Estoy preparada para cambiar mi vida para satisfacer las demandas de cuidar a un recién nacido?
  • ¿Puedo darle al bebé la atención que merece?
  • ¿Me ha dicho mi doctor que estoy físicamente preparada para tener un bebé?

¿Qué puedes hacer para preparar tu cuerpo a dar a luz a un bebé saludable?

Antes de quedar embarazada, comienza a tomar diariamente una multivitamina con al menos 400 mcg de ácido fólico para asegurarte que estés recibiendo todos los nutrientes que necesitas para alimentar a tu futuro bebé. El ácido fólico ayudará a prevenir defectos de nacimiento.  Tiene que acumularse en tu cuerpo antes de que quedes embarazada para prevenir defectos graves tales como la espina bífida.

Enlace:

Cinco pasos que puedes tomar para prepararte para un embarazo saludable http://www.cdc.gov/ncbddd/pregnancy_gateway/before.html

¿Cuánto cuesta tener un bebé?

El costo de la vida puede ser muy alto, y tener un bebé  lo aumentará aún más. Es una buena idea hacer un plan financiero antes de quedar embarazada. He aquí algunos de los costos básicos durante el primer año de vida de un bebé.
Costo promedio del cuidado prenatal sin complicaciones, parto y cuidado del recién nácido: ~ $ 7.000

  • Pañales: $5.000
  • Carreola: $125
  • Asiento para el carro: $100
  • Botellas (mamilas): $100
  • Cuna: $200
  • Leche de fórmula: $1.000

Cuidado Prenatal, Parto y Cuidado del Recién Nacido: $7.000
Eso suma a $13.525, sin incluir alimentos y ropa, y ni hablar del cuidado al recién nacido si tienes que volver al trabajo. ¿Te lo podrás permitir?

Enlace:

Si  no estás lista para tener un bebé, investiga estas opciones anticonceptivas.

http://arhp.org/MethodMatch/

Si  estás tratando de quedar embarazada, ¡puedes llevar una gráfica para saber cuándo estás fértil!

Enlace:

Haz una gráfica de tu fertilidad aquí

http://www.fertilityfriend.com/